ማወቅ ያለብዎት ብጉርን የማስወገድ 3 መንገዶች

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ጊዜ የሚያጋጥመን የቆዳ ችግር ብጉር፣ ሜላዝማ እና ጠቃጠቆ ሲሆን በዚህ ውስጥ የብጉር ህክምና በጣም አሳሳቢ ነው። ብዙ የብጉር ማከሚያ ዘዴዎች አሉ ነገርግን ብጉርን በደንብ ለማከም የሚያጋጥሙንን የብጉር መንስኤዎችን እና ዓይነቶችን መረዳት አለብን።

ብጉር ምንድን ነው?

ብጉር ሆርሞኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች በቆዳው ዘይት እጢ (sebaceous glands) እና በፀጉር ቀረጢቶች ላይ በሚያደርጉት እርምጃ የሚመጣ መታወክ ነው። የቆዳ ቀዳዳዎች ወደ ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ የሚያደርጉ ምክንያቶች እና የቁስሎች መከሰት ብዙውን ጊዜ ይጠቀሳሉ. ብጉር ወይም ብጉር. ከባድ ብጉር ወደ ቋሚ ጠባሳ ሊመራ ይችላል.

የብጉር መፈጠር መንስኤዎች

የብጉር መፈጠር መንስኤዎች

የብጉር መንስኤ ምንድን ነው?

ጀነቲክ፡ ይህ መንስኤ ለመለወጥ በጣም አስቸጋሪ ነው, ምክንያታዊ ዘዴዎችን ማዋሃድ እና ብጉርን ለመቀነስ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል አለበት.

የአየር ሁኔታ እና የአየር ሁኔታ; ቆሻሻ እና የአየር ሁኔታ ለውጦች እንደ ብክለት እና ከፍተኛ የእርጥበት መጠን ባሉ የአካባቢ ብስጭት ምክንያት ቆዳን ለመጥፋት ያጋልጣል።

ሆርሞኖች፡- ብዙውን ጊዜ ብጉር የወር አበባ ዑደት ከመጀመሩ ከ 2 እስከ 7 ቀናት ቀደም ብሎ በሴቶች እና በአዋቂ ሴቶች ላይ በጉርምስና ወቅት የሆርሞን መጠን ለውጥ ይከሰታል.

እነሱን ማየት  የራስዎን የተፈጥሮ ቆዳ ነጭ ማስክ እንዴት እንደሚሰራ

ውጥረት: የስራ ጫና እና ስራ የበዛበት ህይወት የእለት ተእለት የህይወት ኡደትዎ ላይ ክፉኛ በመጎዳቱ ወደ ብጉር ይመራል።

የብጉር መንስኤ ምንድን ነው?

የተለመዱ የብጉር ዓይነቶች ምንድናቸው?

ጥቁር ነጥብ ይህ የሆነበት ምክንያት የረጅም ጊዜ የስብ ክምችት (sebum) በመከማቸት ሲሆን ይህም ወደ ቀዳዳው የሚያግድ የብጉር ጭንቅላት እየጠነከረ በዕለት ተዕለት አካባቢ ኦክሳይድ ወደ ጥቁር ነጥብ በመቀየር ነው። ጥቁር ነጠብጣቦች የሚፈጠሩት በሟች የቆዳ ህዋሶች በሰበሰ የተተኩ ናቸው።

ነጭ ሽፋኖች ናቸው። የሞቱ የቆዳ ሴሎች፣ ሰበም እና ባክቴሪያዎች ወደ ቀዳዳዎ ውስጥ ሲገቡ የሚፈጠር የብጉር አይነት። ከጥቁር ነጠብጣቦች በተቃራኒ ነጭ ነጠብጣቦች ከተዘጋው ቀዳዳ ወለል በታች ያሉ ብጉር ናቸው።

ብጉር ነው።  ብዙ ጊዜ በቀላሉ እንደ ብጉር ወይም ብጉር ይባላል። ብጉር ከቆዳ በታች ያሉትን የሴባይት ዕጢዎች የሚያጠቃልል የቆዳ በሽታ ነው። በቆዳው ላይ ያሉት ቀዳዳዎች ቀዳዳዎች ይባላሉ, እና የዘይት መተላለፊያው ቀዳዳውን ከሴባክ እጢ ጋር የሚያገናኘው የፀጉር ቀዳዳ ይባላል. ቀይ እብጠቶች የሚፈጠሩት የፀጉር ሀረጎች በከፍተኛ መጠን ባለው ቅባት እና በሟች ህዋሶች ሲደፈኑ ወደ እብጠት ያመራል።

ምን ዓይነት የብጉር ሕክምናዎች አሉ?

1. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይቀይሩ

እንደ ጭንብል ሳትለብሱ ወደ ፀሀይ መውጣት ፣ማረፍድ ፣ በቂ እንቅልፍ አለመተኛት ፣ረዥም ጭንቀት እና ድካም ፣ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ፊትን አለማጠብ ያሉ ሁሉም የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች የብጉር በሽታን ያመጣሉ ። ብጉር ከአሁን በኋላ በፊትዎ ላይ እንዳይታይ የእለት ተእለት ልማዶቻችሁን አስተካክሉ።

እነሱን ማየት  ከወሊድ በኋላ የፊት እንክብካቤ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይለውጡ

ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጠቃላይ ጤናዎን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሴባክ ግራንት የሚወጣውን ቅባት አይቀንስም ነገር ግን ጭንቀትን ይቀንሳል እና የደም ዝውውርን ይጨምራል ይህም ለሌሎች የብጉር ህክምና ዘዴዎች አስተዋፅኦ ያደርጋል. ተገቢውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ መልበስ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ሻወር ማድረጉን እርግጠኛ ይሁኑ።

2. ማጽዳት እና ከፍተኛ የቆዳ እንክብካቤ

ጥልቅ ንጽህና እና የቆዳ እንክብካቤ ለቆዳዎች

ቆዳዎ ብጉር ቢኖረውም ባይኖረውም፣ ቆንጆ፣ እንከን የለሽ ቆዳ ባለቤት ለመሆን፣ የፊት መታጠቢያ ደረጃን መዝለል አይችሉም። ፊትን በትክክል መታጠብ በቆዳው ላይ ያለውን ቆሻሻ፣ቆሻሻ እና ዘይት ለማስወገድ ይረዳል ቀዳዳዎቹ ክፍት ሆነው እንዳይደፈኑ እና ብጉር እንዲፈጠሩ ያደርጋል።

ለብጉር ከተጋለጡ ቆዳዎች ጋር በፀሐይ መከላከያ እና በቆዳ እርጥበት ምርቶች ሲወጡ ቆዳን ለመጠበቅ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. እርጥበታማ ማድረግ በብጉር ቆዳዎ እንክብካቤ ሂደት ውስጥ አንድ እርምጃ ነው። እና ለብጉር የተጋለጡ ወይም ለቆዳ የተጋለጡ ሴቶች ይህ እርምጃ ሊዘለል አይገባም. እርጥበታማ መጠቀም የቆዳውን ፒኤች ሚዛን ከውጭ ተጽእኖዎች ለመጠበቅ ይረዳል, እርጥበትን ሳይጠቅስ በተጨማሪ ቆዳ ብዙ ዘይት እንዳይፈስ የሚረዳ ውሃ ያቀርባል, ስለዚህ አዲሱ ቆዳ የቆዳ ቆዳን ይቀንሳል, ብጉርን ይከላከላል እና ቀስ በቀስ ይከላከላል. እርጅና.. ማሳሰቢያ፣ እርጥበት ማድረቂያ በሚገዙበት ጊዜ፣ በተለይ ለቆዳ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች መምረጥዎን ያስታውሱ።

እነሱን ማየት  የውበት መንገዶች ከማር

3. "ውስጥ ጤነኛ እና ውጫዊ ውበት" በሚለው ጥምር ጥምረት ብጉርን በደንብ እንዴት ማከም ይቻላል?

ወደ ብጉር ክስተት ከሚመራው መንስኤ ወደ ብጉር ህክምና ውስጥ ዘልቆ የሚገባበትን መሰረት እና አሰራር መሰረት በማድረግ ከውድ እፅዋት ከተመረቱ ተፈጥሯዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ጋር ተዳምሮ እያንዳንዱ ንቁ ንጥረ ነገር በራሱ ጥቅም ላይ ይውላል።

"ውስጥ ጤናማ እና ውጫዊ ውበት" በሚለው ጥምር ጥምረት ብጉርን በደንብ እንዴት ማከም ይቻላል?

ይህ የብጉር ህክምና ዘዴ የሰውነትን ተፈጥሯዊ በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማመጣጠን እና በማነቃቃት ፣ ተግባሩን በማጠናከር ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ከውስጥ የተጠቁ እና የተጎዱ ህዋሶችን በማከም ዘዴው መሠረት ነው ። ለመኖር ምቹ የሆነ አካባቢ, በዚህም ከውጭ ይወገዳሉ. ጠቃሚ ባክቴሪያዎች የተጎዳውን ቆዳ እንደገና ለማዳበር እና ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ, እብጠት ከተፈጠረ በኋላ የማገገም ሂደቱን ያፋጥናል, በዚህም በቆዳው ላይ የሚደርሰውን ቁስሎች እና ጠባሳዎች ለመገደብ ይረዳሉ. ተፈጥሯዊ የበሽታ መከላከል ስርዓት የብጉር ተደጋጋሚነት እንዳይከሰት፣ የጤና እንክብካቤን ለመደገፍ እና የጤነኛ ቆዳ ብሩህ ሮዝ ውበትን ለማምጣት በጠንካራ ሁኔታ ይሰራል።
በአሁኑ ጊዜ፣ በገበያ ላይ፣ ከጃፓን፣ አሜሪካ እና ቬትናም የመጡ ብዙ የአፍ ውስጥ ብጉር ማከሚያ ምርቶች አሉ ለምሳሌ፡- HiSPA Acnecare ፍጹም፣ ጥንድ A፣ MD Ultimate አረንጓዴ…
ምርቶች ባሉበት በጣም ጥሩ HiSPA Acnecare ፍጹም በናኖ እና ኤንዛይም ቴክኖሎጂ መስመር ላይ የሚመረቱ ንቁ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ፣ ይህም በጣም ጠንካራውን ባዮአቫይል ያስተዋውቁታል።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *