ለልጆች ምክንያታዊ እና አዝናኝ ምግቦችን የማረጋገጥ ሚስጥር

ወላጆች በመመገብ ሂደት ውስጥ ችግሮችን ለማስወገድ እንዲረዳቸው ከሳይኮሎጂስቶች እና የሕፃናት ሐኪሞች ቡድን መጋራት የሚከተሉት ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል ።

እያንዳንዱ ምግብ ለልጅዎ አስደሳች ተሞክሮ መሆኑን ያረጋግጡ

ደስተኛ ትዝታ ለዘላለም እንድናስታውስ ያደርገናል እና እንደገና ለመለማመድ እድሉን ለማግኘት እንጠባበቃለን። አንድ ነገር ቢያናድደን, እሱን ለማስወገድ መንገድ እናገኛለን. ልጅዎ ብዙ እንዲመገብ ከፈለጉ, መመገብ ለእነሱ አስደሳች ተሞክሮ ያድርጉ. ጭንቀትን፣ ብስጭትን እና ክርክሮችን ወደ ጠረጴዛው አታምጣ።

እያንዳንዱ ምግብ ለልጅዎ አስደሳች ተሞክሮ መሆኑን ያረጋግጡ

እርስዎ መቼ፣ የት እንደሚበሉ እና ምን እንደሚበሉ ይወስናሉ፣ ነገር ግን የምግብ መጠንን የሚወስነው ልጅዎት ነው ልጆች ለረሃብ/ጥጋብ በጣም ስሜታዊ ናቸው፣ እና የሚወስዱትን የምግብ መጠን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ያውቃሉ። ችግሩ የሚፈጠረው አዋቂዎች በዘፈቀደ ጣልቃ ገብተው ህፃናትን ከሚያስፈልገው በላይ እንዲበሉ ሲያስገድዱ፣ ህጻናት ሳይራቡ እንኳን እንዲበሉ ሲያስገድዱ ወይም ህጻናት ምንም አይነት ዋጋ እንዲከፍሉ ሲያስገድዱ እና ህፃናት በምግብ እንዲፀየፉ ሲያደርጉ ብቻ ነው። በውጤቱም, ህጻኑ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም, ወይም ብዙ ይበላል. ስለዚህ ወላጆች፣ ልጃችሁን አዳምጡ፡ አፉን ከዘጋ፣ ፊቱን ካዞረ፣ ወይም አልበላም ካለ - ይህ በጣም ግልጽ ምልክት ነው፣ እና ልጅዎን ወዲያውኑ መመገብ ማቆም አለብዎት። አይጨነቁ ምክንያቱም ህፃኑ ሲራብ, ህፃኑ እንደገና ይበላል.

እነሱን ማየት  ለልጆች ምክንያታዊ እና አስደሳች የሆኑ ምግቦችን የማረጋገጥ ሚስጥር - ይቀጥሉ

ልጆችን እንዲበሉ ጉቦ ለመስጠት አትሞክሩ ወላጆች ሁኔታዎችን ሲያመቻቹ ልጆችን መጥፎ ልማዶችን ከመስጠት መቆጠብ አለባቸው: በደንብ ከተመገቡ ልጆች በአሻንጉሊት ይሸለማሉ. ይህ አሰራር ህጻኑ የሚፈልገውን ለማግኘት እንዳይበላ ብቻ ያበረታታል, እና "ትግል እና ስምምነት" ትዕይንት ይፈጥራል, ይህም ውጥረቱን ያባብሳል.

ልጅዎን ያስቀመጡትን እንዲበላ አያስገድዱት እና መብላት ካልፈለገ አይቀጡት

ልጅዎን ለመቅጣት ማስፈራራትን ያስወግዱ ወይም ህጻኑ መብላት በማይፈልግበት ጊዜ "ወደ ሐኪም ቤት ይምጡ". ልጆች በቀጥታ የምግብ ምስሎችን ከቅጣት እና ከጭንቅላታቸው መጥፎ ልምዶች ጋር ያዛምዳሉ, ይህም ምግብን የበለጠ እንዲጠሉ ​​ያደርጋቸዋል (ዶክተሮች ክፉዎች መሆን አለባቸው ...).

ልጅዎን ያስቀመጡትን እንዲበላ አያስገድዱት እና መብላት ካልፈለገ አይቀጡት

ከ 30 ደቂቃዎች በላይ የሚቆዩ ያልተጨመቁ ምግቦች

ልጆች ትዕግስት አያውቁም. በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ከተቀመጡ, ልጅዎን እንዲደክም እና እንዲደክም ያደርገዋል.

ልጅዎ ካልበላ አይበሳጭ

የተበሳጩ ወላጆች የወላጆችን ትኩረት ለመሳብ ልጁ ይህን ባህሪ እንዲደግመው ሊያደርገው ይችላል። ህፃኑ ከእንግዲህ ረሃብ እንደሌለበት ሲገልጽ ፣ ቅርቡን ከመግለጽ ይልቅ ፣ እባክዎን በእርጋታ ይቀበሉ (ነገር ግን መላው ቤተሰብ መብላቱን እስኪያጠናቅቅ ድረስ ህፃኑ በጠረጴዛው ላይ እንዲቀመጥ ያስገድዱት)።

ልጅዎን በትክክለኛው ጊዜ, በትክክለኛው ጊዜ ይመግቡ

መደበኛ የእንቅስቃሴ መርሃ ግብር እና ሰዓት አክባሪነት ህጻናት የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያግዙ ሁለት አስፈላጊ ነገሮች ናቸው. ልጆች ገደቦችን ማወቅ አለባቸው እና ተግሣጽ ሊኖራቸው ይገባል. የሚመጣውን ካወቁ ልጆች ያዳምጣሉ፣ በታዛዥነት ይከተላሉ እና የበለጠ በትክክል ባህሪይ ያሳያሉ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *