ከወለዱ በኋላ ቆዳን ለማስዋብ ፈጣኑ መንገድ.

ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ቆዳቸው እንደበፊቱ ጠቆር ያለ፣ ያልተስተካከለ እና ያብሳል ብለው ይጨነቃሉ። እንግዲያው ሴቶች እናትና ልጅን ሳይነኩ ከወለዱ በኋላ ቆዳቸውን እንዲያገግሙ የሚረዱ መንገዶች አሉ? ከዚህ በታች ያለውን ቆዳ ለማስዋብ ቀላል እና ውጤታማ መንገዶችን ያግኙ።

  1. የድህረ ወሊድ ቆዳን ከእናት ጡት ወተት ለማንጣት መመሪያዎች.

ሁሉም ሴቶች የጡት ወተትን እጅግ በጣም ውጤታማ የሆነ ነጭ ማድረግ እና ማስዋብ የሚያውቁ አይደሉም. በጣም ንጹህ እና ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ መዋቢያዎች ጋር ይመሳሰላል. ምክንያቱም በጡት ወተት ስብጥር ውስጥ ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳነት ለመመገብ ሁሉንም አስፈላጊ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይዟል.

ብዙ እናቶች ይህንን ዘዴ ሲተገበሩ ኖረዋል እናም የስኬት መጠኑ በጣም ከፍተኛ ነው። ከዚህ በታች እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እንይ.

የሚዘጋጁት ቁሳቁሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የጡት ወተት: ከ 5 እስከ 10 ml ከ ½ ኩባያ ጋር እኩል ነው.
  • ጥጥ ማጽዳት.
  • የወርቅ ጥበብ.
  • ማር.

በማድረግ ላይ፡

ዘዴ 1: የጡት ወተት በቀጥታ ፊት ላይ ይተግብሩ.

  • በመጀመሪያ የጥጥ ንጣፍን ከእናት ጡት ወተት ጋር ያጠቡ ፣ ከዚያም ፊት ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ ፣ ከጣፋጭ የማሳጅ እንቅስቃሴዎች ጋር ይጣመራሉ-ከአገጩ ስር እስከ ጆሮ ፣ ከዚያም ከአፍንጫ እስከ ጎኑ ድረስ የጡት ወተት ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያድርጉ ። , እና በተመሳሳይ ጊዜ የፊት ጡንቻዎች ይበልጥ ጠንካራ እና የተጠጋጉ እንዲሆኑ ይረዳሉ.
  • የጡት ወተት ከደረቀ በኋላ, ማመልከት እና ከ 3 እስከ 4 ተጨማሪ ጊዜ መታሸት ይቀጥሉ.
  • በመጨረሻም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
  • እንደፈለጉት ለስላሳ እና ብሩህ ቆዳ ለማግኘት በሳምንት ከ 3 እስከ 4 ጊዜ በመደበኛነት ማድረግ አለብዎት.
እነሱን ማየት  የሎሚ አስደናቂ ውበት አጠቃቀም

ዘዴ 2: ከጡት ወተት ከማር, ነጭ ቱርሜሪ, ቢጫ ቱርሜሪክ ወይም የእንቁላል አስኳል ጋር ቅልቅል ይፍጠሩ.

ለመዘጋጀት የሚያስፈልጉ ቁሳቁሶች;

  • የጡት ወተት: ከ 5 እስከ 10 ሚሊ ሊትር.
  • ቱርሜሪክ: 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ.
  • ማር: 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ.
  • የእንቁላል አስኳሎች (ከተፈለገ).

እንደሚከተለው ይቀጥሉ

  • በመጀመሪያ የጡት ወተት ከማር፣ ቱርሜሪክ እና የእንቁላል አስኳል ጋር በመቀላቀል ለጥፍ።
  • በመቀጠል ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ፣የጡት ወተት ጭንብልዎን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ፣ተኝተው ለ20 እና 30 ደቂቃዎች ዘና ይበሉ።
  • ከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
  • እናቶች ከወለዱ በኋላ የሚፈለገውን የነጭነት ውጤት ለማግኘት በሳምንት 1-3 ጊዜ ማመልከት ይችላሉ።
  1. በዝንጅብል እና በጥራጥሬ ወይን ከወለዱ በኋላ ቆዳን ለማንጣት መመሪያዎች ።

እንደ ህዝብ ልምድ እናቶች እና አባቶች ምራታቸው ከወለዱ በኋላ ለማስዋብ እንዲችሉ እናቶች እና አባቶች ለ 1 ወር ከ 3 ቀናት የቱሪም ዝንጅብል ወይን ማሰሮ ያዘጋጃሉ።

በምርምር መሠረት ፣ በቱሪሚክ ስብጥር ውስጥ curcumin - ይህ እጅግ በጣም ውጤታማ ፀረ-ባክቴሪያ ነው። እርጅናን የመከላከል ችሎታ ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳው ነጭ, ሮዝ እና ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል. በተጨማሪም ኩርኩሚን ጥቁር ነጠብጣቦችን ለመቀነስ, ጠቃጠቆዎችን በብቃት ለማጥፋት ይሠራል.

ለቆዳ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ከወለዱ በኋላ እናቶች ዝንጅብል እና የቱሪም ወይን ጠጅ የሚጠጡ እናቶች ሚስጥሮችን ፣ ቶኒክን ደም ለማስወገድ እና ከወለዱ በኋላ ቆዳን የበለጠ ቀይ ለማድረግ ይረዳሉ ። ከውስጥም ሆነ ከውጪ ከቱርሜሪክ ዝንጅብል ወይን ጋር መጠጣቱ የአጠባ እናቶችን የውበት ስራ ቀላል እና ውጤታማ ለማድረግ ይረዳል።

እነሱን ማየት  የውበት መንገዶች ከማር

በቱሪም ወይን ከወለዱ በኋላ ቆዳን እንዴት ነጭ ማድረግ እንደሚቻል.

የሚዘጋጁት ቁሳቁሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የታችኛው መሬት ቱርሜሪክ ዝንጅብል ወይን: ½ ሳህን.
  • 1 ትንሽ ሳህን.
  • የመዋቢያ ብሩሽ ወይም 1 ፎጣ ባልዲ.

እንደሚከተለው ይቀጥሉ

  • በመጀመሪያ ፣ የመዋቢያ ብሩሽ ወይም የልብስ ማጠቢያ ይጠቀሙ ፣ ወደ አንድ ጎድጓዳ ሣህን ውስጥ ዝንጅብል ዝንጅብል ፣ ከዚያም መላውን ሰውነት ይጥረጉ። ማሳሰቢያ፡ እናቶች ካለ ደረትን እና መቆረጥን መቀነስ አለባቸው።
  • ከዚያም የመጀመሪያው የቱርሜሪክ ዝንጅብል ወይን ሲደርቅ ቆዳውን በፍጥነት ለማንጣት የሚረዳውን ሁለተኛውን ሽፋን መቀባትዎን ይቀጥሉ.
  • እናትየው በቆዳው ላይ ብዙ የመለጠጥ ምልክት ያለባቸውን እንደ ብብት፣ አንገት፣ ሆድ እና የመሳሰሉትን ትኩረት መስጠት አለባት።አፈሩን ከቀሪው በበለጠ በደንብ ለማውረድ ቱርሜሪክ ዝንጅብል ወይን በመቀባት መቀባት አለቦት። አካባቢዎች.

የነጣው ውጤት ብቻ ሳይሆን የቱርሜሪክ ዝንጅብል ወይን ደግሞ ሰውነትን ለማሻሻል እና ከወሊድ በኋላ የሆድ ስብን በብቃት ለመቀነስ ይረዳል ።

እናቶች ከውጪ የሚመጡ የውበት ንጥረ ነገሮችን ከመጠቀም በተጨማሪ በየቀኑ የፊት ማሸት ላይ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፣ ይህም ቆዳ ጠንካራ ፣ ወጣት እንዲሆን ፣ እና ወደ ቁስ አካል ውስጥ እንዲገባ ይረዳል ። ማሸት ከወለዱ በኋላ የቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን እንዲያገኝ ከሚረዱት ጠቃሚ እና ፈጣን እርምጃዎች አንዱ ነው ምክንያቱም የእናቲቱ የሰውነት ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

እነሱን ማየት  ማወቅ ያለብዎት ብጉርን የማስወገድ 3 መንገዶች

እናቶች ቆዳቸውን ለማሸት በቀን ከ10 እስከ 15 ደቂቃ ማሳለፍ አለባቸው፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ መንፈሳቸውን ለማቆየት፣ ጭንቀትን ወይም የድህረ ወሊድ ጭንቀትን ለመቀነስ በምቾት ይተኛሉ። በቂ ውሃ መጠጣት, በቂ ንጥረ ነገሮችን መመገብ, አስፈላጊ እና ጠቃሚ ቪታሚኖችን ማሟላት ቆዳን ከውስጥ ለማሻሻል ይረዳል.

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *