በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ግልጽ የእርግዝና ምልክቶች

ፅንሰ-ሀሳብ እና በማህፀን ውስጥ ያለው የፅንስ እድገት የተፈጥሮ ተአምር ነው. በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ቀናት የሴቷ አካል በሆድ ውስጥ ፅንሱ እንዲፈጠር በጣም ጥሩ ሁኔታዎችን ለመፍጠር አንዳንድ ለውጦች ይኖሩታል. የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ እርጉዝ መሆንዎን ቀደም ብለው ካወቁ በማህፀን ውስጥ ያለውን ልጅ በተሻለ ሁኔታ መንከባከብ ይችላሉ. ጥቂቶቹን እንይ በመጀመሪያዎቹ ቀናት የእርግዝና ምልክቶች በጣም ጥሩውን ለማዘጋጀት ከዚህ በታች ለመለየት ቀላል!

ህመም, በደረት ውስጥ ጥብቅነት

በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት ውስጥ, ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጡቶቻቸው ትንሽ ሲያድጉ ይመለከታሉ. ከመጠኑ መጨመር ጋር, በጡትዎ ላይ ጥብቅ እና ጥብቅነት ሊሰማዎት ይችላል, ይህም ለመንካት ያማል. ምክንያቱ በነፍሰ ጡር እናት አካል ውስጥ ያለው የሆርሞን ፕሮጄስትሮን መጠን ለወተት እጢ እድገት ለመዘጋጀት ስለሚጨምር በጣም ስሜታዊ ይሆናሉ። በተጨማሪም ጡቶችም አዲስ ሕይወትን ለመንከባከብ ሰውነትን ለመለማመድ መለወጥ ይጀምራሉ. ሌላው የከፍተኛ ውጥረት እና መስፋፋት መንስኤ ሰውነትዎ ውሃ መያዙ ነው።

ማድረግ ያለብዎት፡- ነፍሰ ጡር መሆንዎን እንዳወቁ አዲስ ጡት መቀየር አስፈላጊ ነው። ጡቶችን ለመደገፍ እና ህመሙን እና ጥንካሬን ለመገደብ የተሻለውን አይነት መምረጥ አለብዎት. በተጨማሪም ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ወይም የጡትዎን ጥብቅነት ለመቀነስ ጡቶችዎን በተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይቶች በትንሹ ማሸት ይችላሉ.

እነሱን ማየት  በሴቶች ላይ የ ectopic እርግዝና ምልክቶችን ማወቅ

የጡት ጫጫታ በመጀመሪያዎቹ ቀናት እርግዝና ግልጽ ምልክት ነው

ተጨማሪ መሽናት

በእርግዝና የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ብዙ ሴቶች ብዙ ጊዜ የመሽናት ፍላጎት ይሰማቸዋል. ይሁን እንጂ ብዙ ሴቶች ይህን ብዙ ውሃ በመጠጣት ምክንያት ብቻ እንደሆነ አድርገው ስለሚያስቡ ይህንን አይገነዘቡም. ምሽት ላይ የግል ንፅህና አጠባበቅ ልማዶች የበለጠ እና የበለጠ ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው። ምክንያቱ በሆርሞን ለውጥ, በኩላሊቶች ውስጥ ያለው የደም ፍሰት መጨመር, እያደገ ከሚሄደው ማህፀን ጋር በማደግ ላይ ያለው ፅንስ በፊኛ ላይ ለመጫን, ይህም ሽንት በፍጥነት እንዲወገድ ምክንያት ነው.

አለብዎት: በምሽት ብዙ ጊዜ መሽናት ስላለብዎት የማይመች ቢሆንም ትንሽ ውሃ አይጠጡ። ይሁን እንጂ በምሽት ብዙ ውሃ አይጠጡ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ከ 2 ሰዓታት በፊት መጠጣትን መገደብ እና ከመተኛቱ በፊት ማፅዳት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ወይም መቧጠጥ ፣ ሙሉ ሆድ

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ያለው የሆርሞኖች መጠን ይለወጣል, ውሃ በብዛት ይከማቻል, የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ትንሽ ይረበሻል. ለዚህም ነው ነፍሰ ጡር ሴቶች በሆድ ውስጥ የማያቋርጥ የመቧጨር እና የመሙላት ስሜት የሚሰማቸው። አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ከእንቅልፋቸው የሚነቁት ሙሉ እና ጠባብ ሆዳቸው ነው፣ ነገር ግን ይህ በመነፋት ምክንያት ነው። አንዳንድ ጊዜ, በእርግዝና የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ እንኳን, እናትየው የ 4 ወር እርጉዝ እንደሆነች ይሰማታል.

አለብዎት: እንደ ለስላሳ እና የተጣራ ውሃ ያሉ ተፈጥሯዊ መጠጦችን ይምረጡ, ካርቦናዊ ውሃን ይገድቡ. ለመዋሃድ ቀላል የሆኑ ምግቦችን ይመገቡ። ምክንያቱም ይህ ክስተት ምንም ገዳቢ እርምጃዎች ያለው አይመስልም, እና በደንብ መፍታት.

ብዙ ጊዜ ድካም

በሆድዎ ውስጥ የሚያድግ ልጅ ሲወልዱ, ህፃኑ ለህፃኑ እንዲዳብር ሁኔታዎችን ለመፍጠር አመጋገብን እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ማውጣት ይኖርብዎታል. አንድ ሌሊት ምንም ያህል ሰዓት ብትተኛ፣ እንደማይደክምህ ይሰማሃል፣ ከፍተኛ ድካም ይሰማሃል። እንደውም ለሰውነትህ ምንም አይነት መጥፎ ነገር እየሰራህ አይደለም። በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ወደ ድካም ሊያመራ የሚችል የፕሮጅስትሮን ሆርሞን መጨመር ለዚህ ምክንያት ነው.

እነሱን ማየት  እርግዝና "መስረቅ" ምልክቶች እና መፍትሄዎች

አለብዎት: ይህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተስፋ አስቆራጭ ከሆኑ ነገሮች አንዱ ነው. በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት ውስጥ ከሆኑ ይህንን በሽታ ማስወገድ አይችሉም. ለመገደብ የቱንም ያህል ቢደክሙም ምግብን መዝለል የለብዎትም እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ ጤናን ለማረጋገጥ ትንሽ ቆይተው ይንቁ።

የስሜት መለዋወጥ

በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት ውስጥ ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ሊበሳጩ ይችላሉ, በማይረካው ነገር በቀላሉ ይናደዳሉ, አልፎ ተርፎም ስሜታዊ እና እንባ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተለመደ ክስተት ነው. ልክ በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት እንደሚከሰቱ ክስተቶች, የሴቷ ስሜትም ይለወጣል.

አለብዎት: ውጥረት ለፅንሱ እድገት ጥሩ አይደለም. ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናቶች አእምሯቸውን እንዴት የበለጠ ምቾት ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው. የሳይኮቴራፒ እና የአጋርዎ እገዛ ማንኛውንም የስሜት መለዋወጥ ለመቋቋም የሚረዳዎ ውጤታማ መንገድ ነው።

የስሜት መለዋወጥ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ የእርግዝና ግልጽ ምልክት ነው

በእርግዝና ወቅት, የእናቲቱ እና የህፃኑ ጤና በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው. ስለዚህ, ልጅ ለመውለድ እያሰቡ ከሆነ, ለሰውነትዎ የተሻለውን እንክብካቤ ያድርጉ. ለማርገዝ ሲያቅዱ የሚከተሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት:

  • አልኮል አይጠጡ, አደንዛዥ እጾችን ያለ ልዩነት አይጠቀሙ, አያጨሱ. ምክንያቱም በትምባሆ ውስጥ አልኮሆል ... ሁሉም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ስላሏቸው በሕፃናት ላይ የመውለድ ችግርን ያስከትላል. ሌላው ቀርቶ ልጅዎ የፅንስ አልኮሆል ሲንድረም, የመተንፈስ ችግር, ወይም ከሌሎች ከባድ በሽታዎች ጋር የመወለድ አደጋ አለ.
  • በእርግዝና ወቅት, ከታመሙ, ለፅንሱ ደህና የሆኑ መድሃኒቶችን በተመለከተ ምክር ​​ለማግኘት ዶክተርዎን ያነጋግሩ. አስፕሪን የያዙ መድሃኒቶችን እና የህመም ማስታገሻዎችን በነቃ አሴታሚኖፌን ፣ ፀረ-ጭንቀት ፣ ፀረ-አለርጂ መድሀኒቶች ፣ አንቲባዮቲክስ እንደ ስትሬፕቶማይሲን እና ቴትራሳይክሊን... ከእርግዝና በፊት ከተጠቀሙባቸው እነዚህ መድሃኒቶች በጣም የተሻሉ ናቸው በእርግዝና ወቅት ያቁሙ እና ሐኪምዎን ይጠይቁ። በፅንሱ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማስወገድ ሌላ ለማዘዝ.
እነሱን ማየት  ከ 50% በላይ የሚሆኑት እናቶች ጡት በማጥባት ወቅት እርጉዝ መሆናቸውን አያውቁም

በቪታሚኖች በተለይም ፎሊክ አሲድ የተሞላ ዕለታዊ ምናሌን ይያዙ። በየቀኑ በቂ ፎሊክ አሲድ ያግኙ የልጅዎን የነርቭ ስርዓት ጉድለት (በአንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ያልተሟላ እድገት ምክንያት የሚፈጠሩ የወሊድ ጉድለቶች) ለምሳሌ የጀርባ አጥንት ጉድለቶች ለሁለት ይከፈላሉ.

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *