ልጅዎ በቂ ምግብ እንደበላ እንዴት ያውቃሉ?

ይህ ሁልጊዜ እናቶች ከፍተኛ ራስ ምታት የሚያደርጋቸው ጥያቄ ነው. ብዙ እናቶች ልጆቹ በጣም ጥሩ ምግብ ቢመገቡም ልጆቻቸው በቂ ምግብ አለመብላት ይጨነቃሉ. አንዳንድ ጊዜ ችግሩ በእናት ላይ ብቻ አይደለም…

አንድ ወላጅ ልጇ “በጣም ቀጭን ነው” በማለት ቅሬታ በማሰማት ወደ ክሊኒኩ መጡ። የሕፃኑ አካል በጣም ጤናማ እንደሆነ አይቻለሁ, ክብደቱ አሁንም ለእድሜው የተለመደ ነው. እናትየው ለምን ልጇ ቀጭን ነው ብላ ስታስብ ስትመልስ "ደህና ነው ብዬ አስባለሁ ነገር ግን ጎረቤቶች ሊጫወቱት መጥተው በፉጨት ነቅፈውታል።" በቬትናም ውስጥ ያሉ እናቶች በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች ልጆቻቸውን እንዲመገቡ ከፍተኛ ጫና ይደረግባቸዋል። ያ ጫና የሚመጣው ከሕፃኑ አያት፣ የሕፃኑ አያት፣ ከሩቅ ዘመድ እስከ ጫጫታ ካለው ጎረቤት ነው። ይህ ሁሉ የወጣቷ እናት መንፈስ ሁል ጊዜ እንደ ገመድ እንዲዘረጋ ያደርገዋል።ምክንያቱም ጥሩ እናት መሆኗን ለማሳየት የተቻላትን ጥረት ማድረግ ነበረባት።ስለዚህ እናት ልጇን እንድትበላ የምታስገድድበት ጊዜ አለ።

ልጅዎ በቂ ምግብ እንደበላ እንዴት ያውቃሉ?

ሞግዚቶችን በሚቀጥሩ ቤተሰቦች ውስጥ፣ ሞግዚቶች የአሰሪዎቻቸውን ልጆች በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ የእነርሱ ኃላፊነት እንደሆነ ይሰማቸዋል፣ አለበለዚያ ይነቀፋሉ ወይም ይባረራሉ። ስለዚህ, ህጻኑ ክብደት እንዲጨምር ለማድረግ በማንኛውም መንገድ ህፃኑን መመገብ አለባቸው. እያንዳንዱን የሩዝ ማንኪያ ይጨምቃሉ ወይም ሌላ ማንኪያ ወደ አፍ ለመጭመቅ ህፃኑ ሲጫወት ይሮጣሉ። አንዳንድ ጊዜ ልጁ እንዲጫወት ለማሳሳት ይሞክራሉ, ከዚያም ህፃኑ ትኩረት በማይሰጥበት ጊዜ ምግቡን ይጠቀሙ, ሌላው ቀርቶ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ እንዲመገብ ያስገድዱት. እነዚያ ልጆች ከጊዜ ወደ ጊዜ አስጸያፊ እንዲሆኑ እና ከመብላት እንዲቆጠቡ "ታላቅ" ዘዴዎች ናቸው.

ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ ስህተቱ በእናትየው ላይ ነው, በልጁ አመጋገብ ውስጥ ምን ገደብ እንዳለ አያውቅም. “ልጄ ጥሩ የምግብ ፍላጎት ስለሌለው” አንዲት እናት የሁለት ዓመት ልጇን ወደ ክሊኒኩ ይዛ ትመጣለች። የሕፃኑ ክብደት እስከ 20 ኪ.ግ. ሕፃኑ በጣም ወፍራም ስለነበር መንቀሳቀስ አልቻለም ባለበት ተቀመጠ። ይህ ክብደት ከስድስት ዓመት ልጅ ጋር እኩል ነው. እማማ ልጇን በቀን እስከ ሁለት ሊትር የሚሆን ፎርሙላ እንዲጠጣ ታስገድዳለች (ዋና ዋና ምግቦችን ሳያካትት) አሁንም ልጇ በቂ ምግብ እንደማይመገብ ትናገራለች።

ስለዚህ ልጅዎ በቂ እንደነበረ እንዴት ያውቃሉ?

በጣም ቀላል ነው፣ የልጅዎን የእድገት ሰንጠረዥ ይመልከቱ!

እነሱን ማየት  ለልጆች ምክንያታዊ እና አዝናኝ ምግቦችን የማረጋገጥ ሚስጥር

ለትንንሽ ልጆች እድገት ምግብ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ህጻኑ በመደበኛነት እያደገ ከሆነ - ማለትም, ህጻኑ በደንብ ይመገባል! ሰንጠረዡ በተወሰኑ ደረጃዎች ውስጥ የልጆችን የእድገት አዝማሚያ ያሳያል. የልጅዎ የእድገት ኩርባ በየጊዜው እየጨመረ ከሆነ (ከ1-2 አመት, የልጅዎ የእድገት ሰንጠረዥ ሁል ጊዜ በ 25 ኛ ፐርሰንታይል ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ (25%), ልጅዎ በመደበኛ ደረጃ እያደገ ነው መደበኛ እና ጤናማ.

1-ልጁ በቂ ምግብ እንደበላ ወይም እንዳልበላ እንዴት ማወቅ ይቻላል?

የት፡ ፐርሰንታይሉ ማለት ልጅዎ ከ100 ተመሳሳይ እድሜ እና ጾታ ካላቸው ልጆች ውስጥ ምን ያህል ክብደት እንዳለው የሚያሳይ ቁጥር ነው። የልጅዎ ክብደት በ25ኛ ፐርሰንታይል ከሆነ፣ ያ ማለት ልጅዎ 25 ኪሎ ግራም ይከብዳል እና ከሌሎች ተመሳሳይ እድሜ ካላቸው ልጆች 75 ቀላል ነው።

በተጨማሪም, ልጆችን ለብዙ ትውልዶች የማሳደግ ልምድ እንደሚለው, ለማስታወስ "የመተዳደሪያ ደንብ" ተብሎ የሚጠራውን ቀላል ህግን መጠቀም እንችላለን-የአምስት ወር ሕፃን የተወለደ ክብደቱ በእጥፍ ይጨምራል. የአንድ አመት ህጻናት የልደት ክብደታቸው ሦስት እጥፍ ይደርሳል. የሁለት አመት ህጻናት የልደት ክብደታቸው አራት እጥፍ ይደርሳል. ትንሽ ከፍ ያለ, በየዓመቱ በሚያልፍበት ጊዜ, ህጻኑ 1-2 ኪ.ግ ይጨምራል. በ 10 ዓመታቸው ልጆች በአማካይ 30 ኪሎ ግራም ይመዝናሉ. ስለዚህ, ልጅዎ ሲወለድ 3 ኪሎ ግራም ቢመዝን, አምስት ወር ሲሞላው 6 ኪ.ግ ይሆናል, በዓመቱ መጨረሻ 9 ኪ.ግ ይደርሳል እና ሁለት አመት ሲሞላው 12 ኪሎ ግራም ይደርሳል.

እነሱን ማየት  ልጆች የበለጠ ጣፋጭ ምግቦችን እንዴት እንደሚመገቡ?

የአውራ ጣት ህግ የአውራ ጣት ህግ ነው - በተሞክሮ ላይ የተመሰረተ የዳኝነት ወይም የመለኪያ ዘዴ እንጂ ትክክለኛ መለኪያዎች አይደሉም።

የእያንዳንዱ ልጅ የእድገት መጠን ተመሳሳይ አይደለም, ተመሳሳይ መንትዮች እንኳን የተለያዩ ናቸው. እያንዳንዱ ልጅ በራሱ መንገድ ያድጋል. በልጁ ዘር, በወላጆች እና በሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለዚህም ነው ልጅዎን ከጎረቤት ካለው "ሱሞ" ህጻን ጋር ማወዳደር የማይችሉት, እና ልጅዎ ታምሟል.

በተለመደው የእድገት ሰንጠረዥ መሰረት ልጅዎ ክብደት ወይም ቁመት ካልጨመረ, የእድገት እክሎችን ለማከም ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት. ችግሩ ከምግብ ጋር ምንም ግንኙነት ላይኖረው ይችላል. እንደ ሥር የሰደደ እብጠት (ሽንት)፣ የጨጓራና ትራክት ችግሮች (gastroesophageal reflux)፣ አለርጂዎች፣ የሆርሞን መዛባት (የታይሮይድ እክል፣ ጉድለት) የእድገት ሆርሞን)፣ በልብ፣ በጉበት፣ በኩላሊት፣ ወይም በዘረመል መዛባት ምክንያት የሚመጡ ችግሮች የእድገት ዝግመት መንስኤዎች ናቸው። ልጆች ትንሽ ስለሚበሉ አይደለም።

ቀርከሃ በየጊዜው መመዘን ያስፈልገዋል, ምክንያቱም የልጆችን ጤና እና እድገት መገምገም አስፈላጊ ነው. ከሁለት ወር እድሜ በታች ያሉ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በወር አንድ ጊዜ, ከዚያም በየሁለት ወሩ እስከ አምስት ዓመት እድሜ ድረስ እና በየስድስት ወሩ ከ 1 እስከ 3 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ይለካሉ. ከዚያ በኋላ በዓመት አንድ ጊዜ ለመለካት በቂ ነው.

እነሱን ማየት  ለልጆች ምክንያታዊ እና አስደሳች የሆኑ ምግቦችን የማረጋገጥ ሚስጥር - ይቀጥሉ

ልጆች በረሃብ እንዲሞቱ ፈጽሞ አይፈቅዱም።

አንድ ተጨማሪ ማስታወሻ: ወጣት በረሃብ እንድሞት ፈጽሞ አልፈቅድም!

ብዙ እናቶች ልጆቻቸውን እንዲበሉ ካላስገደዷቸው ለቀናት አንበላም እስከ ረሃብ ድረስ የሚል ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት በልባቸው ውስጥ ይዘዋል። በዓለም ውስጥ ምን ይከሰታል! ክሊኒኩ የበጎ አድራጎት የሕክምና ምርመራ ፕሮግራም ባደረገባቸው አጋጣሚዎች በኳንግ ቢን እና በኮን ቱም ያሉትን ውብ መንደሮች እጎበኝ ነበር። እዚያ ያሉ ልጆች በድህነት ውስጥ መኖር አለባቸው. በጫካ ውስጥ የሜዳ አይጦችን እና አይጦችን ለመያዝ እርስ በርስ ይጋበዛሉ, ምክንያቱም በጣም ርበዋል. ልጆች፣ ልክ እንደ አዋቂዎች፣ ህይወት ብዙ አማራጮች በማይኖሩበት ጊዜ ሁሉንም ነገር ይበላሉ።

ጤናማ የሆነ ጤናማ ህጻን ወይም ህጻን በድንገት በምግብ እንዲጸየፍ ምክንያት የሆነው አዋቂ ሰው ልጁን በኃይል እንዲበላ ሲያስገድድ ሲጎዳ ነው። ልጅዎን በፍቅር ሲመግቡ እና የመብላት ልምዱ ደስታን ሲያደርጉ, ምንም አይነት ውጥረት ወይም ጫና አይኖርም. ልጅዎ የፈለገውን ያህል እንዲበላ ከፈቀዱለት - ብዙ ሲበላ ያገኙታል። ልጅዎ ከአዲስ አመጋገብ ጋር ለመላመድ ጥቂት ቀናትን ሊወስድ ይችላል። አውቃለሁ ፣ ለብዙ እናቶች ፣ ቀናት እንደ መቶ ዓመታት ይሰማቸዋል ፣ ግን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ጥሩ ነገሮች በቅርቡ ይመጣሉ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *