Waalidiintu si fiican ayey u seexan karaan haddii ay yaqaaniin sida loo dhiso hab-dhaqanka hurdada ee carruurta iyadoo loo eegayo da'dooda

Hurdada dhallaan oo argagaxday Inta lagu jiro habeenkii waa caadi haddii aysan ahayn xaalad caafimaad oo qaarkood awgeed. Muddo yar ka dib, ilmuhu si caadi ah ayuu u seexdaa. Waalidkuna uma baahna inay ubadkooda ku rabbadaan, laakiin u oggolaadaan in ilmuhu keligii seexdo. Waxa ugu muhiimsan waa in waalidiintu u abuuraan caadooyin hurdo oo wanaagsan ubadkooda. Halkan, aan ogaano Hababka hurdada ee carruurta da'dooda iyo sidaad ugu dhisi lahayd hurdo wanaagsan dhallaankaaga!

Wax badan ka arag: Muhiimadda ay hurdo u leedahay caafimaadka carruurta

Caadooyinka hurdada ee carruurta da'doodu u dhaxayso 0 ilaa 6 bilood jir

Bisha ugu horreysa ee nolosha, carruurtu waxay leeyihiin wareegyo hurdo oo aad u gaaban. 2-4 saacadood kasta, kac oo weydii cunto. Labada toddobaad ee ugu horreeya dhalmada ka dib, jidhka ilmuhu ma kaydiyo glycogen ku filan si uu u ilaaliyo sonkorta dhiigga muddo dheer, markaa haddii ay ka badan tahay afar saacadood oo ilmuhu aanu kaligiis soo kicin, waa inaad si tartiib ah u garaacdaa. Ilmaha toosi oo naaska nuuji ilmaha. Mustaqbalka, waa inaad u ogolaataa ilmahaagu inuu kaligii tooso markuu gaajaysan yahay.

Caadooyinka hurdada ee carruurta da'doodu u dhaxayso 0 ilaa 6 bilood jir

Tan ugu muhiimsan, waxaad u baahan tahay inaad abuurto hab-nololeedka hurdada laga bilaabo da'da aad u yar oo aad ilaaliso ilaa qaangaarnimada. Si joogto ah u samee waxyaabaha qaarkood ka hor wakhtiga jiifka sida ubadka u maydh diiran, cunto fudud, duugista jidhka ilmaha, akhrinta buug, iwm, abuurista jawi hurdo raaxo leh, mugdi iyo xasilloon. Ilmahaaga seexo marka uu muujiyo calaamadaha hurdo.

Xem  Waa maxay kaadhka aqoonsiga? Halkeen ka helaa kaarka aqoonsiga?

Waxaad u baahan tahay inaad gabi ahaanba iska ilaaliso inaad ilmahaaga ku seexato naas nuujin, siinta sariir ama xajin, hababkani kaliya waxay ilmaha ka dhigaan kuwo ku tiirsan, haddii aan la hayn, ilmuhu ma awoodi doono inuu iskii u seexdo. Carruurtu waa inay bartaan inay si dabiici ah u seexdaan.

Caadooyinka hurdada ee carruurta da'da lix iyo wixii ka weyn

Marxaladdan, carruurtu waxay seexan karaan siddeed saacadood oo buuxda habeenkii iyada oo aan waalidku faragelin. Xusuusnow, ha ku degdegin dhinaca ilmahaaga markaad maqashid oohintiisa. Waa wax iska caadi ah in carruurtu ay mararka qaarkood kacaan saqda dhexe. Waxaa laga yaabaa in dhallaanku in muddo ah ooyaan, dabadeedna ay iskood u seexdaan. Haddii waalidku u degdego dhinaca ubadkooda, carruurtu waxay dhowaan yeelan doonaan caado xun oo ah inay dalbadaan joogitaankooda mar kasta oo ay kacaan oo aysan dib ugu laaban karin kaligood. Sidaa darteed, waalidiintu waxay ku daali doonaan inay garab istaagaan carruurtooda marka ilmuhu soo jeesto habeenkii.

Haddii aad (saddex bilood jir ama ka weyn) aad naxdo oo oydo, si degan u sug shan daqiiqo ka hor intaadan tagin goobta ilmaha, si tartiib ah u eeg haddii ilmuhu qoyan yahay ama aanu ku raaxaysanayn, ka dibna u oggolow ilmaha inuu ku seexdo sariirta. Si tartiib tartiib ah, u kordhi wakhtiga sugitaanka ilaa 10 daqiiqo, 15 daqiiqo… Ilaa ay caado ka abuurmaan carruurta.

Xem  Macluumaadka u dhexeeya inta ugu yar ee u dhaxaysa qiyaasaha tallaalada

Caadooyinka hurdada ee carruurta da'da lix iyo wixii ka weyn

Caruurta xanaanada

Samaynta caadooyinka weli waa mid aad muhiim u ah. Carruurtu aad bay u adeecaan markay ogaadaan waxa dhici doona iyo waxa la samaynayo. Waxa waalidiintu u baahan yihiin inay sameeyaan:

  • Ilaali wakhtiga hurdada oo joogto ah, seexo habeenkii.
  • Si joogto ah u samee dhawr waxyaalood ka hor wakhtiga jiifka si ilmahaagu u diyaargaroobo.
  • Qolka jiifku waa inuu ahaadaa mid xasilloon, raaxo leh, oo mugdi ah.

Carruurtu waxay u baahan yihiin inay bartaan inay keligood seexdaan

Soo hel shay la yaqaan si aad ilmahaaga u siiso dareen ammaan ah, sida xayawaan cufan ama buste uu jecel yahay.

  • Ha dhigin TV qolka jiifka!
  • Ha ciyaarin ciyaaraha fiidiyowga, ha isticmaalin taleefankaaga ama tablet-kaaga ugu yaraan saacad ka hor intaadan seexan.

Leave a Reply

cinwaanka email Your aan laga soo saari doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay *