በቤት ውስጥ ከወለዱ በኋላ ፊትዎን ለመንከባከብ ምክሮች

ስለ በቤት ውስጥ ከወለዱ በኋላ የፊት እንክብካቤእናቶች ተረጋግተው መሆን አለባቸው ምክንያቱም መቸኮል ችግሩን አይፈታውም ነገር ግን የበለጠ እንዲጨነቁ ያደርግዎታል ይህም ያልተፈለገ የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላል. ከወለዱ በኋላ የእናትየው ቆዳ ቀጭን እና ፀሀይን ለመያዝ ቀላል ስለሚመስል ወደ ፀሀይ ስትወጣ ጥንቃቄ ማድረግ፣ቆዳህን በሚገባ መንከባከብ፣የፀሀይ መከላከያ ቅባት...ከመውጣታችን በፊት! በተለይም እባክዎን የአንገት እና የፊት ቆዳን ለመከላከል ትልቅ መጠን ያላቸውን ጭምብሎች ያዘጋጁ! በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳዎን ለመንከባከብ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ:

ልዩ ቅባቶችን ይጠቀሙ

እናቶች ከወለዱ በኋላ ልዩ ክሬሞችን መጠቀም አለባቸው፡- የብጉር ህክምና፣ የሜላዝማ ህክምና ... ነገር ግን እናቶች ትኩረት መስጠት አለባቸው ምክንያቱም ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ እናቶች አለርጂዎችን ስለሚያስከትል እናቶች ከተፈጥሮ ብቻ የቆዳ ቅባቶችን መጠቀም አለባቸው ። በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳ እንክብካቤ ሕክምናዎችን ከጣፋጭ ዕፅዋት ይጠቀሙ, እርጥብ ያድርጉ እና ለቆዳው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሞሉ, ይህም ቆዳው ከውስጥ የበለጠ ፍጹም እንዲሆን ይረዳል. እናቶች በቤት ውስጥ ቅባቶችን እና የቆዳ እንክብካቤን መግዛት ይችላሉ. ግን ውጤታማ ለመሆን ጠንክሮ መሥራት ያስፈልጋል እናቶች!

እነሱን ማየት  ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ሴትን እንዴት እንደሚንከባከቡ ካላወቁ ይጠንቀቁ - ይቀጥሉ

ሎሽን መጠቀም በቤት ውስጥ ከወሊድ በኋላ የሚደረግ የፊት እንክብካቤ ምስጢሮች አንዱ ነው።

ቆዳዎን ከውስጥዎ ያስውቡ

እናቶች በቆዳው ላይ ከሚገኙ ባክቴሪያዎች የመከላከል አቅምን ለማጠናከር እናቶች ብዙ ክላም ፣ ብዙ ቪታሚን ሲን የያዙ እንደ ብርቱካን ፣ አቦካዶ ፣ ካሮት ያሉ መጠጦችን ማሟላት አለባቸው ። እና ለጠቅላላው አካል.

ብዙ ውሃ ይጠጡ;

ብዙ ውሃ መጠጣት ሁልጊዜም ለሴቶች, ከወሊድ በኋላም ሆነ ከመውለድ በፊት ጠቃሚ ነው. እናቶች በየቀኑ 1.5 ሊትር ውሃ መጠጣት በቂ የሆነ ንጥረ ነገር እና የቆዳ እርጥበትን ለማቅረብ በቂ ነው።

የጡት ወተት ለውበት ይጠቀሙ

የጡት ወተትን ለማስዋብ መጠቀም ጥቂት እናቶች የሚያውቁት ነገር ነው, ነገር ግን በእውነቱ ይህ ዘዴ ከተወለደ በኋላ ለቆዳ እድገት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል. የጡት ወተት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ስላለው ለእናቶች ቆዳ በጣም ውጤታማ ነው.

በእያንዳንዱ ጊዜ እናቶች 1/3 ኩባያ ትንሽ ወተት (3 የሻይ ማንኪያ ገደማ) ብቻ በመጭመቅ ወተቱን ለመምጠጥ ትንሽ የጥጥ ንጣፍ ይጠቀሙ እና ፊት ላይ በደንብ ይቀቡ እና በቀስታ መታሸት አለባቸው ። ለ 5 ደቂቃዎች ማድረቅዎን ይቀጥሉ እና የሚቀጥለውን ሽፋን ፊት ላይ ይተግብሩ, ለ 3 ኛ ጊዜ ይቀጥሉ እና ከዚያ ለ 15 ደቂቃዎች ይደርቅ. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. በአጭር ጊዜ ውስጥ ለስላሳ እና የሚያበራ ቆዳ ይኖርዎታል.

እነሱን ማየት  ከወለዱ በኋላ በጣም ውጤታማ የሆኑ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎችን መምረጥ

ከወለዱ በኋላ ለማስዋብ የጡት ወተት ይጠቀሙ

በቤት ውስጥ የፊት ጭንብል ለመሥራት ቀይ ባቄላ ይጠቀሙ

ቀይ ባቄላ ቆዳዎን የሚያብረቀርቅ እና የሚያምር ነጭ ለማድረግ ከሚረዱ ተፈጥሯዊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው። ቀይ ባቄላ ፊትን ከማስዋብ በተጨማሪ መላ ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ነጭ ለማድረግ ይጠቅማል።

ቀይ ባቄላ በፕሮቲን፣ ፖታሲየም እና ብረት የበለፀገ ሲሆን ይህም ቆዳን ለማጠንከር፣ በተፈጥሮ ሮዝ እና ነጭ እንዲሁም ጤናማ ይመስላል። በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋሉ እናቶች ከአሁን በኋላ ስለ ፀሐይ መቃጠል አይጨነቁም. እናቶች ረዘም ላለ ጊዜ ለመጠቀም ደረቅ እና ከዚያ መፍጨት አለባቸው።

ፊቱን በቀይ ባቄላ ለመሸፈን እናቶች ፊቱን በቀይ ባቄላ ዱቄት እና ትኩስ ወተት መሸፈን አለባቸው። 2 የሾርባ ማንኪያ ቀይ የባቄላ ጥፍ ወስደህ ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ያልጣፈጠ ትኩስ ወተት ጋር በማዋሃድ ተለዋዋጭ ድብልቅ በመፍጠር። ከዚያም ይህን ድብልቅ በተጸዳው ፊት ላይ በደንብ ይተግብሩ, ንጥረ ነገሩ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ለ 15 ደቂቃ ያህል ይቆዩ. በመጨረሻም ፊትዎን ቀስ በቀስ ነጭ ለማድረግ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

በየቀኑ የፊት ማሸት

ማሸት ከውጭ ቆዳን ለማስዋብ ዘዴዎች አንዱ ነው. ዕለታዊ የፊት ማሸት ወደ ጠንካራ ፣ ወጣት ቆዳ እና በቀላሉ እንክብካቤ እና ነጭ ማድረቂያ ንጥረ ነገሮችን ይውሰዱ። ይህ ቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን እንዲያገኝ የሚረዳ ጠቃሚ እርምጃ ነው, ምክንያቱም ከወለዱ በኋላ የሰውነትዎ ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል. በተጨማሪም ማሸት የደም ዝውውርን በተሻለ ሁኔታ ይረዳል, እናቶች ድካምን እንዲቀንሱ እና የቆዳ መጨማደድን እንዲገድቡ ይረዳቸዋል.

እነሱን ማየት  ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ሴትን እንዴት እንደሚንከባከቡ ካላወቁ ይጠንቀቁ

ከላይ በተጠቀሱት ልዩ የቆዳ እንክብካቤ እርምጃዎች እናቶች በቤት ውስጥ ከወለዱ በኋላ ቆንጆ እና ለስላሳ ቆዳቸውን መልሰው ማግኘት ይችላሉ, ምንም እንኳን ሌሊቱን ሙሉ ልጆቻቸውን ለመንከባከብ ቢያድሩም.

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *