Rất nhiều chị em lo lắng sau khi sinh nở làn da sẽ trở nên thâm xạm, không được đều màu và hồng hào như trước. Vậy có những cách nào giúp cho chị em phục hồi làn da sau khi sinh mà không gây ảnh hưởng đến mẹ và em bé. Hãy khám phá những cách làm đẹp da hiệu quả mà đơn giản dưới đây.
- Hướng dẫn làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ.
Không phải chị em nào cũng biết đến công dụng dưỡng trắng và làm đẹp da vô cùng hiệu quả từ sữa mẹ. Nó được ví như mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên rất tinh khiết và an toàn tuyệt đối. Bởi trong thành phần của sữa mẹ có chứa đầy đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết để nuôi dưỡng giúp cho da trở nên căng mọng và mịn màng hơn.
Đã có rất nhiều mẹ áp dụng cách này và tỉ lệ thành công khá cao. Chúng ta cùng tham khảo cách thức thực hiện dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
- Sữa mẹ: 5 đến 10 ml tương đương với ½ chén nhỏ.
- Bông tẩy trang.
- Tinh nghệ vàng.
- Mật ong.
Cách thực hiện:
Cách 1: Thoa trực tiếp sữa mẹ lên da mặt.
- Đầu tiên, thấm ướt bông tẩy trang bằng sữa mẹ, rồi thoa đều lên da mặt, kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng: xoa từ dưới cằm lên hai tai, tiếp đến từ mũi sang hai bên để sữa mẹ có thể thẩm thấu vào da nhiều hơn, đồng thời giúp cho cơ mặt trở nên săn chắc và gọn gàng hơn.
- Sau khi sữa mẹ khô lại, tiếp tục thoa và massage thêm từ 3 đến 4 lần nữa.
- Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước ấm.
- Chị em nên làm đều đặn từ 3 đến 4 lần/ tuần để có được làn da láng mịn và trắng sáng như mong muốn.
Cách 2: Tạo hỗn hợp từ sữa mẹ với mật ong, tinh nghệ trắng, tinh nghệ vàng hoặc lòng đỏ trứng gà.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Sữa mẹ: từ 5 đến 10 ml.
- Nghệ: 1 thìa cà phê.
- Mật ong: 1 thìa cà phê.
- Lòng đỏ trứng gà (nếu muốn).
Cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên, trộn sữa mẹ với mật ong, nghệ, lòng đỏ trứng gà để tạo thành 1 hỗn hợp sệt.
- Tiếp đến, rửa sạch mặt bằng nước ấm, đắp mặt nạ sữa mẹ lên da mặt, nằm thư giãn từ 20 đến 30 phút.
- Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm.
- Các mẹ có thể đắp từ 1 đến 3 lần/ tuần để có hiệu quả làm trắng da sau sinh như mong muốn.
- Hướng dẫn làm trắng da sau sinh bằng rượu gừng nghệ hạ thổ.
Theo kinh nghiệm dân gian, các bà, mẹ thường chuẩn bị 1 bình rượu gừng nghệ hạ thổ 3 tháng 10 ngày để con dâu có thể sử dụng để làm đẹp sau sinh.
Theo nghiên cứu thì trong thành phần của nghệ có chứa tinh chất Curcumin – đây là một chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả. Nó vừa có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa, đồng thời giúp cho làn da trở nên trắng hồng, mịn màng. Hơn thế nữa, Curcumin còn có tác dụng làm giảm các vết thâm nám, làm mờ tàn nhang hữu hiệu.
Không chỉ tốt cho làn da, sau khi sinh các mẹ uống rượu gừng nghệ hạ thổ sẽ giúp cho việc đào thải sản dịch, bổ máu làm cho da dẻ trở nên hồng hào hơn sau khi sinh. Việc kết hợp uống trong thoa ngoài với rượu gừng nghệ hạ thổ sẽ giúp cho công cuộc làm đẹp của các bà mẹ bỉm sữa trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.
Cách làm trắng da sau sinh bằng rượu nghệ hạ thổ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
- Rượu gừng nghệ hạ thổ: ½ bát con.
- 1 bát nhỏ.
- Chổi quét mỹ phẩm hoặc 1 chiếc khăn xô.
Cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên, dùng chổi mỹ phẩm hoặc khăn xô nhúng vào bát rượu gừng nghê hạ thổ, rồi quét lên toàn thân. Lưu ý: các mẹ nên trừ phần ngực và vết mổ nếu có.
- Sau đó, khi lớp rượu gừng nghệ hạ thổ lần đầu khô đi, các mẹ tiếp tục thoa lớp thứ 2 sẽ giúp cho hiệu quả trắng da nhanh hơn.
- Các mẹ cần chú ý đối với những vùng da thâm rạn nhiều như vùng nách, vùng cổ, vùng bụng, … các mẹ cần thoa và chà rượu gừng nghệ hạ thổ kỹ hơn so với các vùng còn lại.
Không chỉ có công dụng làm trắng, rượu gừng nghệ hạ thổ còn giúp làm săn cơ thể, đồng thời giảm mỡ bụng sau sinh một cách hiệu quả.
Bên cạnh việc sử dụng những nguyên liệu làm đẹp từ bên ngoài, các mẹ cũng nên chú ý đến việc massage da mặt hàng ngày để giúp cho làn da trở nên săn chắc, tươi trẻ, đồng thời giúp cho việc thẩm thấu các tinh chất vào da dễ dàng hơn. Massage là một trong những khâu quan trọng và nhanh chóng giúp cho da có thể lấy lại độ đàn hồi và căng mịn sau khi sinh, bởi trọng lượng cơ thể của các mẹ sẽ giảm đi một cách đáng kể.
Các mẹ nên dành từ 10 đến 15 phút mỗi ngày để massage cho làn da, đồng thời nằm thư giãn thoải mái giúp cho tinh thần luôn luôn tươi trẻ, giảm stress hoặc chứng trầm cảm sau sinh. Việc uống đủ nước, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung các vitamin thiết yếu và quan trọng sẽ giúp cải thiện làn da ngày từ bên trong.
