Qarsoodi si wax ku ool ah loo yareeyo baruurta caloosha ka dib dhalmada

Ka dib dhalmadaDumarku inta badan waa inay ku qaataan waqti dheer si ay u lumiyaan calaamadaha fidsan, jeexitaanka dhalmada. Laakiin bal qiyaas, calooshaadu waa inay u fidisaa sida buufin si ay u dajiso ilmaha soo koraya. Dhalmada isla markiiba ma simi karto caloosha, laakiin waxay qaadataa waqti dheer. Caadiyan, waxay qaadataa 6-8 toddobaad inuu ilmo-galeenku ku soo noqdo cabbirkiisii ​​caadiga ahaa.

Unugyada jirka ee barara xilliga uurka waxay si tartiib tartiib ah u sameysanayaan dareere waxaana laga soo saarayaa kaadida, dhididka, dheecaanka xubinta taranka ... gaar ahaan, nafaqooyinka xilliga uurka, subaxdii aad jidhka geliso waxay ka baxaysaa jirka. Laakiin habkan baabi'inta sidoo kale waxay qaadataa waqti dheer.

Hadaba sida loo yeesho dhexda caato ah iyo Si wax ku ool ah u yaree dufanka caloosha ee dhalmada ka dib sida aan uur lahayn? Waxaan si wadajir ah u samayn doonaa iyadoo la isticmaalayo hababka fudud ee hoose!

Isticmaalka hiddasidaha bandka caloosha si loo yareeyo baruurta caloosha ka dib dhalmada

Hababka lagu caawinayo haweenka inay yareeyaan wareegga labaad ka dib dhalmada degdegga ah badanaa waa badan yihiin, laakiin waxaa jira qalab ay dumar badan isticmaalaan: hidda suunka caloosha.

Hidde-sidayaasha caloosha waa habka loo isticmaalo hiddo-wadaha ama xafaayadda si ay uga gudbaan, si adag ugu duub caloosha si ay u abuuraan cadaadis jireed, taas oo ka dhigaysa caloosha si tartiib tartiib ah mar kale. Laakin xidhashada xadhiga calooshu waxa kale oo ay qaadanaysaa wakhti waayo hadii aad si dhakhso ah u xidhato waxa ay jidhka ku keeni kartaa saamayn ay ka mid yihiin: calool xanuun, neefsasho oo ku adkaata, wareegga dhiiga oo xidhma, dhiiga oo xumaada. Gaar ahaan dumarka ku umusha qalliinka qalliinka, waxay saameyn doontaa nabarka aan weli bogsan, taas oo keenta xanuun iyo waqti dheer oo ay ka bogsanayaan.

Waa inaad xidhataa xadhig caloosha ah 1-2 bilood ka dib markaad dhasho. Iyada oo ku xidhan xaaladda qalliinka qalliinka ama dhalmada caadiga ah, wakhtiga xadhigga calooshu waa mar dhow ama dambe. Laakiin dhakhaatiirtu waxay yiraahdeen, waqtiga ugu fiican ee xirashada xarigga caloosha waa marka dheecaanku istaago. Gaar ahaan waa in aan la isticmaalin xadhig caloosha ah 1 saac ka dib cuntada.

Codso biyo diirran

Codsashada biyo diirran waa hab sahlan oo sahlan oo aad adigu sameyso. Saamaynta dhexdhexaadka ah ee heerka kulaylka qaraabo, oo ay weheliso dhaqdhaqaaqyo fudud ayaa kaa caawin kara inaad si dhakhso ah u yarayso cabbirka dhexdaada. Adigoo isticmaalaya dhalo 1.5 litir oo biyo ah oo la sifeeyay, ku dar biyo diirran oo ku gal calooshaada 3 jeer maalintii ilaa ay si buuxda u qaboojiso. Si loo gaaro natiijooyinka ugu wanaagsan, waa inaad isticmaashaa hiddaha corset caloosha!

Khamriga sinjibiil

– Sinjibiishu iyo maraqa ayaa la dhaqaa oo laga soo xoqayaa lakabka sare, oo la tumay ilaa la jajabiyo, ka dibna lagu dhejiyo weel. Marka xigta, ku dar khamri cas iyo caddaan si aad u daboosho ilaa 2 rukun. Dabool oo dhulka ama dhig meel qabow si aad uga hortagto in isku darku xumaado.

Ku qooya 2 bilood, waxaad heli doontaa midab saffron dhalaalaya, wakhtigan, waxaad isticmaali kartaa.

Gingerol-ka ku jira saliidda lagama maarmaanka ah ayaa kululayn doonta caloosha, dufanka maxalliga ah waa la daadiyaa. Dhanka kale, aalkoladu waa nasinta sinjibiilku si ka fiican oo degdeg ah u galo aagga baruurta caloosha. Intaa waxaa dheer, nuxurka turmeric ayaa kaa caawin doona yaraynta laalaabyada iyo maqaarka quruxda badan.

Milix duban ayaa caloosha ka dhiga mid adag

Hooyooyinku waxay inta badan u gudbiyaan habka milixda loo mariyo caloosha si ay u caawiyaan adag. Adigoo dubay milix kulul oo sugaya milixdu inay qaboojiso oo diirimaad, ka dibna ku rid shukumaan si aad u daboosho caloosha. Isticmaal maalin kasta natiijooyinka ugu wanaagsan.

milix cad ka sokoow, waxaad ku dari kartaa sinjibiil, ama dacar la dubay oo milix ah oo aad caloosha geliso. Habkani waa labadaba caawinta caloosha iyo wareegga dhiigga, taas oo haweenka ka dhigaysa mid raaxo leh, dabacsan oo raaxo leh.

Caloosha

Markii aad dhalatay, ma awoodid inaad sameyso isboorti xooggan, haddaba isku day jimicsiyo fudud, jimicsi murqaha caloosha si ay dhaqso u sameystaan ​​murqaha caloosha, yareyso baruurta oo caato buskaaga.

Ku celceli neefsashada caloosha: Si qoto dheer u neefso oo si tartiib ah u neefso, si joogto ah ugu celceli natiijooyinka ugu fiican. Waad ku mahadsan tahay dhaqdhaqaaqa joogtada ah, dufanka calooshaada ma sii jiri doono.

Calooshaada badi: Markaad u istaagto inaad hadasho, markaad fadhido, waa inaad sidoo kale soo jiidataa calooshaada. Caado ka dhig oo samee intii aad awooddo. Tani sidoo kale waa jimicsi fudud oo loogu talagalay muruqyada caloosha si ay si wax ku ool ah u shaqeeyaan, kaa caawinta inaad si fiican u gubto dufanka xad-dhaafka ah.

Cunto caafimaad leh

Dhalmada ka dib, haweenka ayaa inta badan qoysaskoodu siiyaan cuntooyin nafaqo leh si ay u helaan caano ku filan ilmahooda. Laakin cilmigu waxa uu caddeeyey in, haddii aad cunto istaarijka badan aanay ahayn habka ugu wanaagsan ee lagu kordhin karo caanaha naaska. Hooyooyinku waa inay cuntadooda ku daraan miro iyo khudaar badan. Isla mar ahaantaana, ha cunin wax dheraad ah, cun wax ku filan oo u qaybi cuntooyin yar yar oo badan maalintii oo dhan si aad u hesho nafaqo ku filan. Si looga fogaado miisaanka oo kordha, oo aad hesho caano ku filan oo aad naaska nuujiso.

Hababka kor ku xusan, waxaan rajeyneynaa inaan kaa caawinno inaad dib u soo laabato oo aadan mar dambe yeelan baruurta caloosha.