ከወለዱ በኋላ ከሴት ብልት እንክብካቤ እርምጃዎች ይጠንቀቁ

ከወለዱ ከ6 ሳምንታት በኋላ የእናቲቱ አካል ቀስ በቀስ ይድናል በተለይም ከእርግዝና በፊት እንደነበሩት የጡት እጢዎች (mammary glands) ካልሆነ በቀር ለሕፃኑ ወተት ይሰጣሉ። በዚህ ጊዜ እናቶች የቅርብ አካባቢ ለውጦችን መከታተል አለባቸው ፣ ከተወለደ በኋላ የሴት ብልት እንክብካቤ, ቀደም ብሎ ለማወቅ እና አላስፈላጊ አደገኛ ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ.

  1. በቅርበት አካባቢ ለውጦች

ከወለዱ በኋላ የእናቲቱ ማህፀን በዝግታ ይቀንሳል, እስከ 12-13 ኛ ቀን ድረስ, የማሕፀኑ የታችኛው ክፍል ከሆድ በላይ አይታይም. ነገር ግን አንደኛ-ሰዎች ከሁለተኛ-ተወለዱት ይልቅ ትንሽ ማህፀን አላቸው, እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ጡት ከማያጠቡ ሴቶች በበለጠ ፍጥነት ይይዛሉ.

በመጀመሪያዎቹ 3-4 ቀናት ውስጥ, ከወለዱ በኋላ, ፈሳሹ ቀይ ነው, ከዚያም ቀስ በቀስ መጠኑ ይቀንሳል እና ምስጋና ይግባው ንፍጥ ብቻ ነው. ነገር ግን እናትየው በደንብ ካልተንከባከበችው ፈሳሾቹ ሊበከሉ ይችላሉ, መጥፎ ጠረን እና መግል ይይዛሉ. በሽንት ጊዜ, ከበፊቱ የበለጠ የዓሳ ሽታ ይኖረዋል, ይህ እንደ መደበኛ ክስተት ይቆጠራል, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ, በሴት ብልት ውስጥ አሁንም ጭረቶች አሉ, ሽንት በሚፈስበት ጊዜ, የዓሳ ሽታ ይኖረዋል.

በቅርበት አካባቢ ለውጦች

  1. ከወለዱ በኋላ የግል ቦታውን ሲያጸዱ ያስተውሉ

ከወለዱ በኋላ የጾታ ብልቶች አሁንም በጣም ስሜታዊ ናቸው እና በመልሶ ማገገሚያ ጊዜ ውስጥ ናቸው, ስለዚህ ንፅህናን በጥሩ ሁኔታ ማከናወን ያስፈልጋል.

እነሱን ማየት  ሴቶች ከወለዱ በኋላ መራቅ ያለባቸውን ነገሮች ይወቁ

- በየ 6 ሰዓቱ የማይመጥኑ ሱሪዎችን እና ታምፖኖችን ይልበሱ። ለማጽዳት ሞቅ ያለ እና ንጹህ ውሃ ይጠቀሙ, ለማጠብ የጨው ውሃ ሳይሆን! በተለይም በዚህ ጊዜ ውስጥ ለማጠብ የንጽህና መፍትሄዎችን አይጠቀሙ, አይጠቡ!

የሽንት መጠኑን ለመቀነስ እና የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ። መጸዳጃውን ከተጠቀሙ በኋላ እናቶች በውሃ መታጠብ እና ለስላሳ የጥጥ ጨርቅ ማድረቅ አለባቸው. በተለይም እርጥበት አዘል አካባቢ የሴት ብልትን ለበሽታ እንዲጋለጥ ስለሚያደርግ ለብዙ ውሃ መጋለጥ የለበትም.

- የሽንት መቆንጠጥ እናቶች ሙቀትን በመቀባት እና የታችኛውን የሆድ ክፍል በቀስታ ማሸት ይችላሉ.

በተለይም ከወለዱ በኋላ ከ 8 እስከ 10 ሰአታት ውስጥ በአልጋ ላይ መተኛት አለብዎት, ይህም ምቾት እና ህመምን ለመገደብ በእርጋታ ከመቀመጥዎ በፊት. ነገር ግን እናቶች ማዞር፣ ራስን መሳት እና መውደቅን ለማስወገድ በዝግታ መቆም፣ በጥልቀት መተንፈስ እና በዝግታ መቆም አለባቸው።

- ከወለዱ በኋላ ባሉት 2 ወራት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አይፈጽሙ ምክንያቱም የሴት ብልት ብልት እስካሁን አልተመለሰም.

የሴት ብልት ብልት ብዙ ጊዜ የሚያሠቃይ ከሆነ, ከወለዱ በኋላ ለተወሰኑ ቀናት በረዶን መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን ካልሄደ, ለተጨማሪ ምክር ዶክተር ማየት አለብዎት.

- የፔሪንየም መቆረጥ ካለብዎት ወደ ቤት ከሄዱ በኋላ እብጠት, ቁስሎች, ቁስሎች እና የመሳሰሉትን በመፈተሽ በላዩ ላይ እንዲታዩ ወይም እንዳይታዩ እና በቀን 3 ጊዜ በፀረ-ተባይ መበከል ያስፈልግዎታል. በተለይም እናቶች በሚሸኑበት ጊዜ እራሳቸውን መታጠብ አለባቸው.

- ከወለዱ ከ 7-10 ቀናት በኋላ እናቶች የሴት ብልትን እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚንከባከቡ ምክር ለማግኘት ዶክተር ጋር መሄድ አለባቸው.

እነሱን ማየት  ከወለዱ በኋላ ጥርስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ምስጢር

ከላይ ከተጠቀሱት ማስታወሻዎች በተጨማሪ የሴት ብልት ብልትን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ, ሴቶች የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው: የ Kegel የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርግዝና ጊዜ ብቻ ሳይሆን ከወለዱ በኋላ ለማገገምም ጠቃሚ ናቸው ። የዳሌ ጡንቻዎች ጥንካሬን ከማጎልበት በተጨማሪ እናቶች የወሲብ ፍላጎታቸውን በፍጥነት እንዲመልሱ እና እናቶች ከወለዱ በኋላ በሴቶች ላይ ከሚደርሱት የተለመዱ በሽታዎች እንዲቆጠቡ ይረዳል። ነገር ግን እናቶች ይህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያለባቸው ፊኛ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ የዳሌ እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እንዳይዳከም ነው። በቀን 3-4 ጊዜ ይለማመዱ, እናቶች ውጤቱን ይመለከታሉ.

ከወለዱ በኋላ የሴት ብልትን በትክክል ለመንከባከብ እርምጃዎች

  1. ከወለዱ በኋላ የሴት ብልትን በትክክል የመንከባከብ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

እጅን መታጠብ; ሴቶች ገላቸውን ለመታጠብ እጃቸውን መጠቀም አለባቸው ነገርግን እጆቻቸው ከብዙ ቆሻሻ እና ባክቴሪያ ጋር የሚገናኙበት ቦታ ነው። ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች እጅዎን በሞቀ ውሃ እና ሳሙና ይታጠቡ። ጣትዎን ወደ ገንዳው ግርጌ እና እጆችዎን ከክርንዎ በታች ያድርጉት። ሳሙና እና ባክቴሪያዎች እንዲታጠቡ በትክክል ይህን ያድርጉ. በተለይም ጥፍር እና ጣቶች በጣም ቆሻሻ ናቸው, ስለዚህ እጅዎን ከታጠቡ በኋላ በንጹህ ፎጣ ማድረቅ አለብዎት.

ታምፖኖችን ከፊት ወደ ኋላ ያንሱ፡- እናቶች ባክቴሪያ ከፊንጢጣ ወደ ግል ቦታ እንዳይዘዋወሩ በዚህ መንገድ ሊያደርጉት ይገባል። ያገለገሉ ታምፖኖችን በታሸገ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያከማቹ እንጂ በመጸዳጃ ቤት ቆሻሻ ውስጥ አይደለም፣ የደም አካባቢን አይንኩ እና ብዙ ጊዜ ታምፖዎችን ይቀይሩ።

እነሱን ማየት  ከወሊድ በኋላ ያለውን የውበት ልምድ ያካፍሉ።

የግል ቦታውን ከፊት ወደ ኋላ ይታጠቡ፡ ታምፖዎችን በሚቀይሩበት ጊዜ ቦታውን ያስቀምጡ እና የግል ቦታውን ለማጽዳት ሞቃት ሻወር ይጠቀሙ. ብልትን ላለመጉዳት ወደ ውስጥ በጥልቀት አይረጩ!

ቁስሉ ላይ መድሀኒት መቀባት፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ የሴት ብልት መቆረጥ ጥንቃቄ ማድረግ እንዲደርቅ ማድረግ፣በዶክተርዎ እንዳዘዘው መድሃኒት በመቀባት ከወሊድ በኋላ ባሉት 6 ሳምንታት ውስጥ የግብረ ስጋ ግንኙነትን መከልከል ያስፈልጋል።

የሽንት መቆሚያ፡- ሽንት የሴት ብልት ስፌት እና ቁርጠት ሊያብጥ እና ሊያበሳጭ ይችላል። ይህንን ክስተት ለማስወገድ እናቶች በመጸዳጃ ቤት ውስጥ በቀላሉ ለመሽናት እግሮቻቸውን ነቅለው መቆም ይችላሉ.

ከወለዱ በኋላ የሴት ብልት እንክብካቤ አስፈላጊ ነው እና በጥንቃቄ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, ፍፁም ገርነት እና ንፅህና ያስፈልገዋል. ምክንያቱም የእናቲቱን ጤና ብቻ ሳይሆን የልጁን ጤናም ይጎዳል. ስለዚህ, በጣም ትኩረት እና ትክክለኛ ይሁኑ, እራስዎን እና አዲሱን ልጅዎን ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ እርዷቸው!

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *