Enotera e 9 effetti dell’olio di enotera

L’ enotera, nota anche come spilla di giada, è una delle varietà di fiori accattivanti. Inoltre, l’olio essenziale di questo fiore aiuta molto anche per la salute umana. Impariamo a conoscere questo fiore e i suoi effetti di olio essenziale attraverso il seguente articolo.

Cos’è il fiore della primula?

Fonte

La primula è un fiore che ha molti nomi, in inglese si chiamano Primrose o Cowslip. In francese si chiama Primevère, in latino è Primula e il nome scientifico è Primulaceae.

Le enotere sono originarie del Mediterraneo, dell’Iran, dell’Asia centrale e dell’Europa meridionale. Vivono principalmente in climi temperati con temperature relativamente basse. In Vietnam, la primula viene coltivata molto a Da Lat.

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Enotera

Caratteristica

L’enotera ha un gambo duro, cresce e prospera in luoghi con terreno umido e ricco di sostanze nutritive. L’altezza della primula è piuttosto modesta, con una media di 30-40 cm e cresce per lo più vicino al suolo. Le foglie hanno una forma a cuore accattivante che è facile da riconoscere.

Attualmente, la primula ha fino a 6 colori popolari: giallo, rosa, rosa scuro, viola, rosso e bianco. La varietà di colori dei fiori crea un’attrazione speciale per questo fiore. I petali della primula sono lisci, lisci e fini, crescono in steli separati, lunghi diversi millimetri. Quando il fiore sboccia, i petali sembrano essere completamente ripiegati sul gambo del fiore.

Le primule di solito fioriscono in primavera e questa fioritura può durare per tutta l’estate. Quindi può aiutare il tuo spazio vitale a diventare più bello e colorato. Oltre all’acquisto di piantine, puoi coltivare completamente questa pianta per seme mescolato con uno strato di fango umido. Anche il processo di prendersi cura di loro è facile e relativamente semplice. Perché ha un’altissima adattabilità all’ambiente.

Senso

Poiché fioriscono al momento giusto a partire dalla primavera, la primula è considerata un simbolo della primavera. È associato alla giovinezza e alla bellezza. Inoltre, perché il processo di fioritura di questo fiore avviene solo di notte. Quindi è anche un simbolo di amore silenzioso e nobile sacrificio.

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Hoa anh thảo được xem như biểu tượng của mùa xuân, gắn liền với tuổi trẻ và sắc đẹp

Effetti dell’olio di enotera

Cos’è l’olio di enotera?

L’olio di enotera e l’olio essenziale di camomilla sono prodotti del processo di spremitura a freddo dei semi freschi di enotera. Il suo nome inglese è Evening Primrose Oil (EPO). Preparato e utilizzato per la prima volta da persone che vivono in Nord America. L’olio di enotera contiene alti livelli di acido gamma-linolenico (GLA). Il GLA è una forma di acido grasso omega-6 che si trova negli oli vegetali. Pertanto, questo olio essenziale ha molti effetti benefici sulla salute umana.

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Effetti dell’olio di enotera

Fornisce acidi grassi naturali al corpo

Come accennato in precedenza, il contenuto di acidi grassi naturali nell’olio di enotera è molto elevato. Quindi, se usi questo olio essenziale, il tuo corpo sarà integrato con molti acidi grassi naturali, che sono benefici per la salute.

Antinfiammatorio, cura le malattie della pelle

Secondo studi scientifici, la composizione dell’olio di enotera può migliorare l’epidermide della pelle. Riducendo così l’infiammazione e il gonfiore sulla superficie. Supporta efficacemente il processo di trattamento e recupero della pelle.

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L’olio di enotera ha effetti antinfiammatori e curativi sulla pelle

Trattamento dell’acne, anti-invecchiamento

L’aggiunta di olio naturale di enotera può aiutare a ridurre il gonfiore e i danni causati dall’acne infiammatoria e non infiammatoria. Inoltre, aiuta anche a mantenere la pelle calda e ad aumentare il livello di idratazione della pelle. Prevenendo così efficacemente il processo di invecchiamento.

Perdere peso

Gli Omega-6 contenuti nella composizione dell’olio di enotera aiutano ad accelerare il metabolismo all’interno del corpo. Riduce l’accumulo di grasso in eccesso e aiuta il corpo a diventare più snello e snello.

Ridurre i sintomi negativi della perimenopausa

Quando le donne entrano in perimenopausa, la loro salute spesso peggiora. Perdono facilmente il sonno, si irritano facilmente, si sentono rapidamente stanchi e soprattutto i segni dell’invecchiamento diventano più comuni. Questo perché i livelli di prolattina, un ormone endocrino prodotto dalla ghiandola pituitaria, sono anormalmente alti. Quando si utilizza l’olio di enotera, stimola i processi interni del corpo. La produzione di prostaglandina E1 previene efficacemente i sintomi negativi della perimenopausa.

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L’olio di enotera aiuta a ridurre i sintomi negativi della perimenopausa

Supporto al trattamento dell’ovaio policistico

La sindrome dell’ovaio policistico è una malattia causata da uno squilibrio ormonale all’interno del corpo di una donna. Il suo sintomo più comune è la mestruazione irregolare. Come mestruazioni irregolari, amenorrea, amenorrea temporanea, .. L’ovaio policistico non solo influisce sulla capacità di rimanere incinta naturalmente, ma può anche causare molte altre gravi malattie.

Con il suo alto contenuto di acidi grassi omega-6, l’olio di enotera può aiutare a bilanciare e stabilizzare i livelli ormonali. Contribuendo così a migliorare l’efficacia del processo di trattamento dell’ovaio policistico.

Aumentare la fertilità

L’olio di enotera contiene acido gamma linolenico, che se assunto all’interno del corpo umano produrrà l’ormone prostaglandine. Questo ormone ha l’effetto di promuovere la produzione di muco nell’utero. Crea l’ambiente di vita perfetto per lo sperma. Aiuta ad aumentare la fertilità naturale nel corpo femminile.

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Supporto per il trattamento dell’artrite reumatoide

L’artrite reumatoide è una malattia infiammatoria cronica dei muscoli. Di solito si verifica su entrambi i lati del corpo. Ad esempio, in 2 articolazioni di blocco, 2 articolazioni del gomito, … Secondo una revisione di ricercatori scientifici nel 2011, l’olio essenziale di enotera ha la capacità di ridurre il dolore da artrite reumatoide e non provoca alcun effetto collaterale. Infatti, fino al 94% delle persone affette da artrite afferma che il dolore e la rigidità dovuti all’artrite sono stati significativamente ridotti da quando hanno usato l’olio di enotera.

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L’olio di enotera aiuta nel trattamento dell’artrite reumatoide

Prevenzione dell’osteoporosi

L’osteoporosi si verifica quando la quantità di acidi grassi e calcio nel corpo diminuisce. L’olio di enotera contiene molti acidi grassi naturali. Quindi, quando usi questo olio essenziale in combinazione con una dieta ricca di calcio, aiuterà a prevenire efficacemente l’osteoporosi. Allo stesso tempo, aiuta anche ad aumentare la forza ossea e facilita il processo di trattamento delle malattie ossee e articolari.

Nota quando si utilizza l’olio di enotera

Oggetto utente

Secondo gli esperti scientifici, i soggetti più adatti a utilizzare gli oli essenziali di primula e rosa sono le donne. Particolarmente:

  • Donne che stanno vivendo problemi ormonali
  • Le donne sono a disagio durante le mestruazioni
  • Donne che sono sterili o hanno poche possibilità di rimanere incinta
  • Donne in perimenopausa o menopausa

Inoltre, anche le persone che soffrono di malattie della pelle legate all’acne o che hanno problemi cardiaci e ipertensione dovrebbero usare questo olio essenziale.

Oggetti che non dovrebbero essere usati

Le persone con malattie della glicemia come i disturbi della coagulazione del sangue non dovrebbero usare l’olio di enotera. Perché può peggiorare il sanguinamento e renderlo più difficile da controllare. In particolare, non dovresti usare l’olio di enotera quando prevedi di sottoporti a un intervento chirurgico. Se utilizzato, deve essere di almeno 2 settimane di distanza per garantire l’assenza di effetti negativi. Inoltre, gli esperti raccomandano anche alle persone con epilessia o schizofrenia di non usare questo olio essenziale.

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Le persone che si stanno preparando per un intervento chirurgico non dovrebbero usare l’olio di enotera

Possibili effetti collaterali durante l’assunzione di enotera

Dovresti prendere solo 6 grammi di primula al giorno. Un sovradosaggio di primula può portare a sintomi come mal di testa, nausea, vertigini, movimenti intestinali, mal di stomaco, eruzioni cutanee. L’assunzione di enotera può anche causare amenorrea o disturbi mestruali se gli ormoni sono influenzati dal sovradosaggio.

Alcuni casi usano l’olio di enotera per curare l’acne, ma al contrario l’acne cresce di più. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che il tuo corpo non si è ancora adattato ai cambiamenti ormonali causati dalla primula. È anche possibile che questo olio essenziale non sia adatto al tuo corpo. Pertanto, prima di utilizzare l’olio di enotera, è necessario consultare il proprio medico.

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Informazioni per te

1. L’olio di enotera fa ingrassare?

Alcuni lettori scoprono che nella composizione della primula ci sono molti acidi grassi. Così ho subito pensato che potesse far ingrassare il corpo e diventare più grasso. Tuttavia, questo è completamente sbagliato. Perché l’acido grasso nella primula è un acido sano. Non provoca l’obesità come si pensa. Al contrario, apporta anche molti effetti positivi al corpo.

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L’olio di enotera aiuta a perdere peso e a mantenersi in forma

2. Qual è l’effetto della primula sugli ormoni?

L’enotera ha un effetto importante sugli ormoni endocrini all’interno del corpo femminile. Aiuta a regolare e stabilizzare gli ormoni, favorendo il funzionamento delle strutture cellulari. Prevenzione delle malattie legate al processo riproduttivo.

3. L’olio di enotera e la vitamina C possono essere usati contemporaneamente?

Fino ad ora, non esiste uno studio scientifico che confermi che l’uso di olio di enotera e vitamina C provochi effetti negativi sull’organismo. Tuttavia, per essere al sicuro, dovresti consultare degli esperti prima di utilizzare questi due prodotti insieme.

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Quando si utilizza l’olio di enotera con vitamina C, consultare il proprio medico

4. L’olio di enotera aiuta a dormire?

L’olio di enotera può aiutare a limitare la sudorazione notturna, ridurre lo stress e l’affaticamento. Portando così un sonno più profondo e migliore per l’utente.

Si spera che con queste informazioni i lettori abbiano acquisito conoscenze più utili sulla primula e sull’olio di primula. Se hai domande su questo fiore, ti preghiamo di contattarci immediatamente. Inoltre, puoi anche fare riferimento ad altri fiori come il fiore del latte, il fiore dell’albicocca, la bouganville, il fiore del pisello farfalla…. sul nostro sito web.